文章比较长，但要点如下：

如果你只是想了解我具体使用的学习方法，也可以直接从学习方法开始。

目标受众

本文最适合程序员、大学生以及其他想要提高口语能力的专业人士。

在校学生有足够的时间来提高英语口语，其中大一和大二的时间最多。我什至无法想象中国人一生中的哪个阶段能找到比大学一年级和二年级更多的时间练习口语。

我本身就是一名程序员，所以我会更接近这群人的思维方式。本文中的一些想法和做法也更容易得到程序员朋友的认可。

有大量的人从小学到大学学习了总共16年的英语。大学毕业后，他们终于发现自己英语学习失败了，但他们并不轻易承认失败。因此，即使进入了职场，他们仍然不甘放弃，继续尝试在英语口语方面取得突破和提高。

上述第一类人有学习的时间，第二类人有学习的习惯，第三类人有学习的动力。这三类人最有可能采取行动来提高自己的口语能力，因此是我认为最合适的读者。

关于我

我既是一名程序员，也是刚才提到的第三类人。在十多年的工作中，我时而拿起，时而放下英语，但始终没有摆脱“哑巴”英语的状态。不能用口语交流让我有点尴尬，因为我坚持认为我是一个优秀的学习者，而“哑巴”英语证明我的学习能力可能没有我想象的那么好。

这是有效的建议吗？

摆脱“哑巴”英语并不是一个顺利的过程。我花了12个月练习听力，第6个月我也开始练习口语。练习口语的前两个月没有任何进展，最后四个月开始缓慢进展。到目前为止，我可以更轻松地用口语进行交流。当然，我的口语还有待提高。幸运的是，我正处于不断进步的状态。进步虽然缓慢，但积极的反馈意味着我只需要投入时间，继续练习，我一定会达到更满意的口语水平。

作为一名新近的“进步学生”，从某种意义上说，我比英语教育专家、优秀英语学习者或英语母语者能够给予更多的学习经验。语言专家和多语言使用者要么具有较强的语言学习能力，要么拥有优越的语言学习环境。掌握口语的过程对他们来说很容易。 （但是顶尖学者的学习方式真的适合你吗？） 以英语为母语的人通常会自然而然地习得英语口语，他们的学习方式更没有什么参考价值。如果一个外国人向你询问如何学习和说中文，你可能无法给你好的建议，因为你不知道你是如何学习中文口语的。总之，语言能力强并不意味着对语言学习过程本身理解深刻。像我这样通过各种努力终于取得突破的人，也许可以总结出一些经验，对普通语言学习者有参考价值。

取得了什么进展？

我从初中开始学习英语到研究生，历时13年。我在大学期间通过了大学英语四级和六级考试。以下是我参加工作以来反复学习和放弃英语的经历：

2024年2月至3月，我在唐老师微信群（微信公众号：笛子的声音在哪里）学习英语发音知识。 2024年2月，我在Speak App上练习口语。到了2024年4月，我能感觉到自己取得了一些进步。主要体现在口语水平的提高以及在Hello Talk语音室聊天时紧张感的消失。我继续使用 Speak App 的时间总共约为 8,600 分钟。口语水平不断提高

十二个月前，我听不懂《老友记》，也不会说英语。经过12个月的努力，我现在已经可以轻松地听懂《老友记》了，并且可以比较自如地用英语口语交流。与之前一遍又一遍地拿起又放弃英语的无意义状态相比，我在过去12个月里对英语学习的投入和取得的进步是值得记住的。

做了正确的事

12个月对于大多数人来说太长了，这么长的时间里想必很多人都早早放弃了。在过去12个月和十多年前提高我的英语口语的过程中，我做对了一些事情，也做错了一些事情。你做错的那些事是完全无效的投资。如果减少无效投资，或许可以将12个月压缩到6个月。更短的时间意味着更多的成功。

总而言之，我做错/无效输入的事情包括：

正确的做法/有效的投资包括：

我想在我做对的所有事情中，最有意义的就是我找到了一条适合自己的口语学习路径：首先从听到口语，然后从受限/不真实的口语环境到真实的口语环境。具体来说，我遵循了以下步骤：

听力练习（重点精听、少量泛听）->纠正发音（强调元音、单词重音）->记忆短语和句型（记住简短但正确的例子）->口语练习（逐步学习）受限环境过渡到真实环境）

听力练习是最重要的开始。要提高口语，你需要从提高听力开始。我们大多数人，尤其是热心的语言学习者，往往太容易忽视听，但“听”是语言学习中“说”的前提。听的上限决定了说的上限。试想，在读、写、说这三种交流场景中，如果我们遇到障碍，我们可以轻松主动地使用翻译软件、文本检查软件、搜索引擎、AI机器人、肢体语言、面部表情，甚至是物品手，解决沟通障碍。但如何在倾听过程中主动排除障碍呢？如果我们听英文录音，我们也许可以重播。如果是真人，我们可能会要求他放慢语速、重复、改写或写下来。但无论怎样，只有主动去理解，才是保持持续沟通的唯一途径。简而言之，能够理解一门语言将使您的学习过程更加舒适，减少沮丧。

另一种情况是你很注重听力，但练习听力的方法错误。对于听力水平较差的学习者来说，精听是练习听力的重中之重。我们应该把主要精力投入到精听而不是泛听上。当然，这并不意味着你根本不应该广泛倾听。适当的泛听可以减少练习听力时的无聊感。

学习英语时，纠正发音并不是必要的步骤。发音特别准确的人和特别不准确的人都是极少数。大多数人处于中间状态，不好也不坏，有中国口音，不会严重影响口语交流。但如果你还没有真正掌握英语音标，我强烈建议你花时间重新学习一下！这是一项投资少、产出高的轻松工作，可以大大提高发音的准确性。我将扩展有关重新学习音标的部分。

我们常常记住太多的单词而记住太少的短语和句型。我的词汇量大约有 8,000 个单词，但我不明白“give over”、“put through”和“come Apart”等短语的含义。里面的每一个字都很简单，但放在一起却让人难以理解。你有过类似的经历吗？如果这种情况经常发生在你身上，请开始快速记忆短语和句型。

最初，我在受限的口语环境（Speak，Spoken App）中练习。随着我的熟练程度提高，我逐渐过渡到真实的说话环境（Hello Talk、Tandem App）。这个方法特别适合我这种性格内向，不太爱说话的人。很多从事技术工作的人都有和我一样的特点：可以一上午不停地谈论自己熟悉的技术领域；但一旦涉及到一些生活中琐碎的小事，即使让他们用中文说话，我们也往往一句话也说不出来。不爱说话、找不到话题是技术人员提高口语能力的障碍，但这个障碍是可以克服的。

Speak是一款基于ChatGPT的英语学习应用程序。此类应用程序是学习的良好起点。您可以先在 Speak App 中练习单个句子或单个主题。当我们与真实的人随机进行英语聊天时，我们可能会因为不熟练而感到紧张。但当我们用简单的英语与AI聊天时，我们通常不会有任何心理障碍。随着您的熟练程度提高，您可以尝试在 Speak App 中让聊天变得更加困难。

Spoken Man 或其他类似的应用程序可以是我们的第二站。在这些应用程序上，我们既是学生又是顾客，对方既是语言老师又是商人。他们通常有动力去创造和维持轻松、积极的学习氛围，这有助于消除我们说英语时的紧张情绪，更快地提高我们的熟练程度。花费。

如果你不再满足于与AI或真人老师聊天，你可以在HelloTalk或Tandem的语音室开始练习。我建议初学者去中英室。在这种类型的房间里，更容易遇到以英语为母语的正在学习中文的人，其中一些人会说中文。学习汉语的外国人通常认同中国或中国文化，对中国人比较友好，而敌视甚至恶意的外国人可能会给你带来非常糟糕的语言学习体验。有一个会说中文的外国人的另一个好处是可以进一步缓解你的紧张情绪。我强烈不建议初学者去热闹、流行的英语室练习口语。初学者不能参与英语母语人士或高水平人士中过于喧闹或深刻的话题。这会浪费时间并削弱信心。

不断重复上述步骤，让自己在受限的环境中充分练习，你会慢慢发现真正的口语环境不再那么令人生畏。

学习动机

在讨论我的学习方法和建议之前，我想先讨论一下学习的动机。

语言能力显然与智力无关，说话能力与智力也无关。英语国家也存在智力障碍者，他们智力的缺乏显然并不影响他们的母语能力。即使一些非英语母语人士获得了博士学位，他们的英语口语仍然太弱。那么影响语言学习的因素有哪些呢？我认为是动机和方法。动机最重要，方法其次。

如果婴幼儿比成人更有动力学习语言，您会感到惊讶吗？在人类进化过程中，婴幼儿的语言能力绝对是关系到生存的重要技能。尽管这项技能的重要性随着人类社会的发展而降低，但婴幼儿在成长过程中仍然有强烈的动机去更好地接受护理并确保生存。另一方面，对于已经掌握了至少一种语言的成年人来说，几乎不可能有同样强烈的动机去学习另一种新语言。

这并不是说成年人完全没有学习新语言的动力，但动力通常不够强烈。有人说我学习英语的动机非常强烈。我每天都想学好英语，但是我太忙于工作或其他学习，所以我没有时间学习。在我看来，这不是时间问题，仍然可以概括为动力问题。

我的动机是什么？我是一名普通的程序员，薪资还不错，我也早已习惯了这种较高的薪资水平。但随着年龄的增长，我的能力比以前更强了，但我未来的选择却明显变窄了。对于普通程序员来说，拓宽道路的方法似乎有很多，但实际上可行的并不多。提高英语口语对我来说是一个更可靠的选择。它比简单地提高技能更可靠且更具成本效益。每隔一段时间，我都会提醒自己这段话，以保持足够强大的动力。

有一次我在HelloTalk上和一个伊朗人聊天，她告诉我她通过每天看几个小时的Youtube来学习英语。我不知道。这只是你的学习方法。大量基于输入的学习不太可能快速提高你的英语口语。我问她为什么想学英语，她告诉我，在美国上学如果英语说得不好，很容易被美国人欺负。出于类似的原因，她也在学习中文，因为她认为不懂中文导致她受到中国同学的疏远甚至歧视。从这一点来看，她学习英语和汉语的动力是极其强烈的。

卢卡精通多种语言，中文说得很好。在《语言为什么会失败？》 》文章和视频谈论学习语言的动机。视频中，卢卡提到了自己学习罗马尼亚语的失败经历——他只是把学习罗马尼亚语当作一种智力游戏来证明自己强大的语言能力，并没有其他更强的动力，所以他注定会失败。

找到提高口语的动力，并不断提醒自己！

学习方法

人们普遍认为，婴幼儿自然习得语言。但我认为婴幼儿学习语言的积极性足够高，他们似乎能够轻松掌握母语，而无需特别强调学习方法。成人的语言学习过程是完全不同的，所以方法非常重要，必须既可行又有效。

下面我总结的大部分学习方法都是关于如何利用耳朵和嘴巴来有效提高口语水平。如果说学习数学或物理有点像玩智力游戏，那么学习英语绝对不是智力游戏。当我们学习英语时，我们不应该将学习过程局限于我们的眼睛和大脑而忽视我们的耳朵和嘴巴。回想起来，我从初中开始接受的英语教育形式正是那种让我堵住耳朵、堵住嘴巴学英语的英语教育。

大量聆听

精听是一个有意义的、重复的过程。

以“朋友”为例。第一次我会很困惑，第二次会稍微好一点，第三次就更好了。第十次之后，我真的笑了，因为我能听懂他们的笑话。

精听不需要任何特殊技能。只需选择一个您喜欢并支持逐句播放的应用程序或网站并坚持使用即可。我用的是Coco English App，它内置的听力功能非常方便。

生活美剧是最好的听力材料。我推荐《老友记》和《摩登家庭》。如果你有口语课，并且有口语课的录音，那么这些录音也是非常好的听力材料。哪些是你不认识的，哪些是你不熟悉的，你可以逐句听，然后有针对性地练习。

也许你的基础太差，一开始就很难逐句听《老友记》。我的建议是先把视频看两遍。

在重复的过程中，最重要的是我们能够逐渐从“不理解”走向“理解”。没有必要强调100%理解。即使是中文材料，我们也不能保证100%理解。

多说一点

在小学语文课上，老师会要求学生朗读课文。在练习英语口语时，读出来是非常有必要的。

你可能会说，这实际上是在读课文或段落，但并不是真正在说话。有道理吗？这是有道理的。我很难解释其中的科学道理，但从我的经验来看，无论是读还是说，只要用嘴，足够多的练习，似乎都能很好地形成肌肉记忆。许多类似的“熟能生巧”活动可能涉及肌肉记忆，例如骑自行车或驾驶汽车。只有在学习阶段，我们才会刻意练习如何骑自行车或驾驶汽车。一旦掌握了，这些看似熟练的活动立刻就变成了由肌肉控制的过程。

事实上，大多数人的阅读和说话数量还不足以达到由量变到质的水平。我粗略估计，到2022年底，我一生中说英语（包括阅读课文）的总时间将少于300分钟。这个时间太短了，对于掌握英语口语来说毫无意义。您一生中总共说英语多久了？

大多数人不知道从哪里开始，这是一个真正的问题。这个视频里土耳其妹子提到的方法就是自己去练习。经过尝试，我得出的结论是这个方法不适合我。

正如前面提到的，对我来说有效的说英语的一种方法是逐渐从受限制/非真实的口语环境转移到真实的口语环境。过去 90 天内，我在 Speak 应用程序上总共讲了 8,600 分钟英语。换算下来，其实也就不到150个小时，不算长，但是这个时间远远超过了我在2022年底之前说英语的累计时间。也就是说，我在Speak受限的英语环境中练习口语的效率非常高。 。

为什么要在受限的环境中练习口语？答案是积极的影响对于语言学习非常重要。我儿子3岁的时候见过口红，但没见过口红。当他第一次看到口红时，他称其为口红。我们会心一笑，惊叹他的语言创造力或稚气可爱，但我们不会以任何方式批评或嘲笑他的小创作。成人语言学习者则不同。没有人觉得他们的口音、单词错误、拼写错误等可爱，还经常被人嘲笑或者嘲笑。网上还能找到雷军在小米印度发布会上的《你还好吗》。不能说嘲笑或恶作剧就一定是恶意的，但绝对不会对语言学习产生积极的影响。我们可以控制受限的说话环境，及时消除可能产生的负面影响，让我们更加主动地学习。

我在 Spoken Man 有一位非常有耐心的英语老师。我跟她上过十多次课。但当我们在最后两门课程中谈论人工智能和小企业之后，我发现当我们谈论涉及社会和文化差异的话题时，老师的思维方式和提问方式常常让我感到困惑。当我迷茫的时候，她并不能给予启发性的指导。你可以想象，我在她的英语课上的学习体验非常糟糕。反复听了最后两节课的录音，我确信问题更多是在她而不是我，所以我果断放弃了她，另找了一位新老师。这是我在言论受限的环境下主动消除负面影响的一个例子。

花时间找到一个适合你的受限练习环境，多说话，培养肌肉记忆。要知道，不是你不会说话，而是你连最基本的部分都没有练习过。在受限的环境中，你就是你自己的上帝。应果断消除负面影响，努力寻求更多正面影响。

优先背诵技术短语/句型

如果你已经通过了大学英语四级或六级，那么你的词汇量足以练习口语。继续一味地背单词对于提高口语来说意义不大。真正的问题不是缺乏词汇，而是缺乏短语和句子结构。我不赞成通过死记硬背来学习英语，但是尽快记住英语口语中的常用短语和句型是有必要的，这有利于我们的口语练习。

我推荐的工具和建议如下：

完形填空和测验型 Anki 抽认卡是记忆短语和句子结构的好方法。以振作起来为例，

一张完形填空型 Anki 卡用于记住短语“cheap up”本身。下图为卡片的正面和背面：

Anki 问答卡用于记住“Cheer up”一词的用法。下图为卡片的正面和背面：

用你的耳朵

每个英文单词或汉字都具有三个属性：“音”、“形”和“义”。一个常见的学习误区是过分强调“形”和“意”而忽视“声”。想想看，我们是不是经常背一本厚厚的词汇书？

在使用Anki背短语和句型的过程中，我发现我可以更快更牢固地记住带有发音的卡片。甚至很多时候，我并没有完全记住拼写，我只是记住了短语、句子结构或单词的发音。这意味着我不能独立正确地拼写书面英语，但这并不妨碍我理解它。并能够在英语口语中正确使用它。换句话说，拼写太难了，但发音简单，容易记住。当你用耳朵来记忆英语时，你就是在用一种简单有效的方式来降低学习难度。

我觉得这种看得懂却写不出来的现象在某种程度上是件好事，因为它更符合自然规律。语言最初由声音组成，然后是单词。一般来说，声音比文字更容易掌握，所以我们对3岁的孩子能听、说并不感到惊讶，但我们对3岁的孩子能读、写感到惊讶。我们强行记住了太多的“形式”，却没有掌握同样数量的“声音”。当然，我们不能正常地听和说。

由于以上原因，我的Anki卡中几乎每张卡都有声音（三角按钮就是用来播放声音的）。简单来说，记忆英语的窍门就是：声音是一等公民，用耳朵。

定期回顾

我们总是太快忘记新知识！这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。这条曲线告诉我们一个可怕的事实：我们很可能在一个月后就忘记所有新学到的知识。

当学生在较长时间内多次学习（间隔重复）而不是在短时间内一遍又一遍地学习内容时，学生更有可能记住或学习内容。 ————赫尔曼·艾宾浩斯

Anki 非常适合记住你想记住的事情。我每天都在使用这个工具来尽力对抗健忘。我经常使用Anki的一些场景：

这里就不介绍Anki的具体用法了。您可以在互联网上找到许多好的教程。我只强调几个重要的使用原则：

与人工智能一起学习

市场上有很多基于人工智能的英语学习应用程序。考虑到生成式人工智能相当强大，利用人工智能来练习口语是一个很好的方法。以下是我自己使用基于 ChatGPT 的 Speak App 的一些经验。

Speak App最神奇的地方在于它可以围绕一个主题批量输出基于场景的句子供我反复练习。比如，我想告诉外国人，深圳是移民深圳，但我不知道用英语怎么说。于是我就问说：怎么说深圳是一个移民城市。

Speak告诉我深圳是一个移民城市，还给了我3种不同的句型和例子让我练习如何介绍深圳。练习完这三个句型后，我可以继续要求 Speak 输出更多相关的句型，甚至要求它创建专属课程供我练习。

同样，我也尝试和它谈论人工智能和小型企业，积累相关短语和句子结构。

与传统的学习方式相比，AI的红利无疑要高效得多。如果说以前我要花大量的时间和精力去寻找优质的学习资料，那么AI直接帮我节省了这个时间。

我也经常通过以下方式使用 Speak App：

总的来说，我认为基于人工智能的英语学习应用程序提供了一种非常有效的口语练习方式，值得使用。

正音

如果说前面几节讨论的是如何提高熟练度，那么本节讨论的是如何提高准确性。

多注意音标

唐老师（微信公众号：笛声在哪里）的公开课讨论了很多语音知识。对我来说最有用的知识点是舌位图、定位元音以及单个元音之间的相对位置关系。这三个概念其实很简单，但大多数人在学校里都学不到，这是我们英语教育的一个遗憾。如果您愿意花时间理解和掌握这些概念，您将大大提高您的发音准确性。

概念一：舌头位置图

舌头是重要的言语器官。舌头的高低、高低、前移可以决定不同元音的发音。舌位是发音时舌头的最高和最低表面。如果你在舌头上撒上金属粉末，并拍摄不同元音的 X 射线，你会得到左边的图像。如果忽略脸部等部位，只关注舌头的前后高度，就会得到右边的图像，这就是舌头位置图。

图片来源-唐老师的语音课

概念 2：定位元音

舌头的前后高度有极限位置。第一、最后、最高和最低四个声音是 i、u、a 和 ɑ。即定位元音。

图片来源-唐老师的语音课

你可以念这四个字来感受舌位的变化：

钥匙 /kiː/、coo /kuː/、牛 /kaʊ/、车 /kɑːr/

四个位置元音相对容易正确发音。在学习其他元音时，我们以这四个位置元音作为参考。

概念3：相对关系

汉语拼音有五个单韵母：a、o、e、i/y、u。其中a、i/y、u正好处于定位元音的位置，而e是非常容易发音的中心元音。因此，我们在学习拼音的单韵母时，通常能够准确地区分各个单韵母。

拼音的单元音与英语的单元音相似。这种相似性导致我们许多人使用韵母来学习元音。这种学习方法并没有什么问题。问题是英语的元音较多（美式英语有12个元音），而且有几对元音对中国人来说似乎是相同的。或者换句话说，我们不知道其中的区别。有问题！

我一直无法区分这几组元音之间的差异，而且我一直认为 beach /biːtʃ/ 和 bitch /bɪtʃ/ 发音相同。当唐老师（微信公众号：笛声在哪里）给出完整的舌位图时，我瞬间明白了其中的区别。

图片来源-唐老师的语音课

我还不能绝对准确地发音这些元音，但我记得上图，所以根据每个元音的“高低”相对关系，我相对准确地发音它们并不困难！

例如，我总是将culture /ˈkʌl.tʃɚ/发音为/ˈkal.tʃɚ/，这意味着你张大嘴并发音“啊”。但我总觉得我发音不正确，因为我经常听到以英语为母语的人发音与我不同。有时它们听起来像/ˈkəl.tʃɚ/，有时像/ˈkoʊl.tʃɚ/。看看上图你就恍然大悟了：ʌ和ə很相似，但是舌位比ə低； ʌ比a靠后很多，所以嘴不宜张得过大。一旦明白了道理，自然就更容易发音更准确了。

我的初中、高中、大学英语老师可能也是你的英语老师，所以也有可能你和我一样，没有真正学过元音，导致发音不准确。您还应该使用元音之间的相对关系系统地重新学习它，并且您的发音将更加准确。

一些提示

提示1：单词中间的无重大音节中的元音通常是源。因此，以下单词的正确发音是mə“妉”，而不是mi“米”。

中央元音的发音比我少，听起来更顺畅。当您发现自己的熟练程度很好，但是您仍然不会流利和真实，也许您还没有掌握这种小技能。

提示2：如何连续阅读。

中文中的每个汉字都是一个音节。几乎所有单词都始于辅音（初始辅音），例如“爸爸”。很少有单词以元音开头，例如“ ah”和“鹅”。在中文中，不能一起阅读两个字符。

英语中的每个单词都是一个或多个音节。它可能以辅音开头，也可以从元音开始。在英语中，经常发生连续阅读。

英语的连续阅读似乎是一个非常奇怪的现象，我们适应这一规则并不容易。但是，如果您从另一个角度考虑它，那实际上并不奇怪。以下单词很可能会这样读取，

如果您仔细观察，您会发现连续的英语阅读意味着每个音节都以辅音开头？这类似于中文中的每个音节如何以初始辅音开头！

提示3：代理 /əv /（弱阅读）或 /v /（压力读数），请勿发音 /f /

教师Tang（微信公共帐户：水平长笛的声音在哪里）在课堂上说，这个单词中的最后一个单词不应用f发音，而是用v。案件。我已经错过了二十多年。

类似地，草 /源 /，fast /fæst /与fat /fæt /相同，中间的元音很明显，因此不要张开嘴，并将其发音为“ ah”。

关于口音的常见误解

我们可能会鄙视那些听起来不纯净的口音。大多数人不愿意听他们的耳朵，因为他们害怕弄脏耳朵。印第安人经常开玩笑说他们的英语口音。

在学习英语的过程中，我对各种口音都不抵抗，这似乎有助于改善我的聆听。一件很棒的事情是，其许多听力材料都有一些口音。我听过印度口音，中文和澳门的口音以及韩国口音。在Hellotalk上，有英国口音，澳大利亚口音，加拿大口音，中东口音和各种奇怪的口音。

口音是客观的事情。作为中国人，我们也有自己的普通话口音和英语口音。许多粤语会说不合格的普通话，并具有严重的口音。我来自湖北。我听不到或发音前后鼻声。但是这些重音问题通常不是问题。因此，只要聆听材料是正确且流利的，我们就不需要介意口音。在某种程度上，具有口音是一件好事，那是真正的英语。如果您在这里听不到口音，那么您在那里听到口音。

避免无聊

学习英语是一个长期的过程，不可避免地会有一些动机低而无聊。我的建议是在广泛聆听时寻找您感兴趣的主题，以及聊天时您感兴趣的话题。

我经常在YouTube上观看视频。我感兴趣的内容主要是关于外国人在中国旅行，中国航空航天的旅行（例如，Chang'e 6和Shenzhou 18），Tiktok在美国的当前状况等。这些内容与中国和中国有关是我的重点；我熟悉事件的背景，因此理解的成本不高。

研究建议摘要

总而言之，我的学习经验和学习建议是：

您可以根据上述经验和建议探索适合您的学习方法。改善英语是一个长期的过程，我们必须保持足够强大的动力。只要动机足够强大并且方法是适当的，您的努力最终就会得到回报。

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