这段时间，我花了很多时间写英文文章，通过学习和实践形成了一些想法。因此，我探讨了博士期间学习英语的重要性和学习方法，并将自己的一些经验分享给大家，以达到共同的目标。进步。

0.{简介}

首先，一个建议：如果你现在坚持学习英语（或其他外语），那么请像每天刷牙、洗脸一样进行；当然，如果你没有因为某种原因放弃学习外语，请花十分钟时间阅读我的博客，我相信这会对你有益，因为它可以帮助你重拾对外语的信心学习。

我也会在文章中讨论学习方法。通过练习一些方法，相信会让你的学习不再那么枯燥。

写这篇博​​客的原因有两个：第一个是我在科学松鼠大会上看到的一篇文章，里面说学外语的宝宝会更聪明。文章中有这样一句话引起了我的思考：“长期以来语言学家和语言发展学者一直认为双语环境不利于婴儿的学习，甚至可能降低孩子学习语言和语言的速度。然而，越来越多的研究发现，在双语环境中训练并不利于孩子的学习，出来的孩子实际上具有认知优势，甚至当他们长大后，也能有效延缓阿尔茨海默病的发生。 ”。如果外语学习对于婴儿的智力成长如此重要，那么它对于成年人也有同样的作用吗？另外一个是我亲眼所见的，关于记忆英语单词和克服强迫症的关系：我有一个同学，他读研究生时，由于压力大，养成了咬手指的习惯。右手食指和中指的指甲都变形了。下班后我尝试了很多方法改掉这个坏习惯，但都没有效果。自从她到外企工作后，由于职业需要，一次偶然的机会，我就介绍她用驼子背单词。她坚持每天花一个小时左右背单词，然后咬手指的习惯自然就消失了。这两件事相继发生，而且密切相关。对于中间发生的事件没有任何解释。我目前的理解是，每个人的头脑中都可能有强迫症倾向，而这种需求最能通过背单词等简单的机械重复动作来满足。当然，这里我不得不说，我们很多人的实践表明，背单词虽然对提高英语阅读有帮助，但见效却很慢。

另一个问题引发了我的思考：“学习一门外语对学术研究会有多大影响？它的好处会通过哪些方式体现出来？”

图1 双语宝宝更聪明（图片转载自科学松鼠俱乐部）

在写博客之前，我先强调一下，由于英语不是我的强项，所以在写作过程中可能会有很多不恰当的表达。为了不影响思维的连贯性，并且考虑到时间有限，中间有一些专业术语。 ，没有仔细研究，很多都是凭记忆说的。如果有什么说得不好的地方，还请各位高手、高手给予指点，让我们共同努力完善这个博客。

废话不多说，我们进入正题：

1. {英语学习不仅可以扩大研究范围，提高研究和沟通能力，更是改变思维的工具}

这是一个由来已久的话题。如果你想写一些新的东西，你需要在这里限制问题的范围。先说一下博士期间英语学习的重要性。从学习的普遍原理来看，如果学习之前没有明确的目的，那么学习的动力就会不足。因此，我再次强调英语学习能给博士学习带来的好处：首先，一般大学的博士毕业生都需要一篇或几篇SCI，而且大部分SCI都是英文发表的。较强的英语表达能力将有利于论文发表。当然，有的同学会说可以先写中文，然后请人翻译成英文。这样很容易出现问题：你的想法可能会在翻译过程中发生变化，而且很多翻译公司的质量不高，所以不推荐这种方式。其次，如果你有良好的英语阅读和理解能力，你就会有更多的文献可以学习和阅读。相对而言，你的研究视角会更新一些，立场也会更远一些。第三，从事我们的学术领域是最重要的。忌讳的是闭门造车。只有通过交流和思想碰撞，才能形成思维火花，把握研究方向，而外语是国际交流的一把钥匙。

综合以上分析可以得出，想要提高学术水平，熟练掌握英语是必须的。而且，不仅如此，英语学习常常会带来一些副产品：现在的科学研究表明，语言学习对人类思维有影响。从结构上看，语言学习可以更好地刺激大脑额叶皮层，而这个区域有利于表达、情感和认知。外语学习可以使大脑的神经元连接更加紧密，所以从物质决定论的角度来看，自然会提高人脑的相应能力。当然，也有一些研究者从统一论的角度来看待这个问题，他们的观点是语言和思维是统一的、不可分割的。语言是思维的载体，学习语言可以强化思维。许多名人都掌握多种语言，马克思能讲十几种语言；爱因斯坦精通日耳曼语、德语、英语，为日后广泛的科学研究奠定了基础；季羡林先生精通12门外语。像这样的例子不胜枚举，有些伟人还至少懂得两门外语。很难说到底是他们优秀的学习能力促使他们具备了学习语言的天赋，还是他们因为语言的学习而获得了这样的学习能力，又或者两者本质上是融为一体、相互促进的。

事实上，科学家们对学习外语与提高智力进行了一系列的研究，并得出了一致的结论：比如新闻周刊在《2012年：让你更聪明的31种方法》中指出，学习外语可以促进智力的提高。大脑前额皮质的发育。大脑的发育，而额叶是大脑中影响人决策和情绪的重要区域。目前已知的前额叶的功能包括： 1.记忆； 2、判断； 3.分析。 4、思考； 5、操作。从前额叶的功能可以看出，它在人的思维活动和行为表现中起着非常突出的作用。它是与智力密切相关的重要脑区，还具有平衡激素水平的功能。也有一些研究支持这一观点，表明成人大脑也具有一定程度的可塑性。国外机构研究表明，30岁之前，大脑神经髓质的生长速度会大于死亡速度，50岁左右才会出现逆转。这样的研究结果告诉我们，如果你想通过学习进一步提高大脑的表现，学习一门以上的外语将是一个非常好的选择。

图：外语学习对思维的影响（图片转载自科学松鼠社）

2.{学习英语的方法}

一个标准的语言掌握可以分为四个部分：听、说、读、写。外语学习不仅需要秩序，而且需要层次。为了应对不同的需求，输入和输出的效果也不同。我们先来看看一些英语高手学习英语的一些经验和方法，然后再继续。也不晚。

①马克思通过背诗来学习陌生的语言； ②徐国章指出，学习英语需要多种感官同时运用，不断重复； ③胡壮林认为，不仅要珍惜课堂教学和老师指导的学习机会，还要抓住“习得”英语的机会，包括积极听广播和录音、看电视和视频、读书看小说、交流等。与说英语的人进行口语和书面语言交流； ④何启新认为坚持大量阅读是实现有效学习的途径之一，并指出了阅读英语的具体方法。首先，一定要选择难度适中的原版书籍，像看中国小说一样快速浏览。不要默读，不要查字典，不要用翻译来理解原文的意思； ⑤丁长道认为，要注重读、写的练习； ⑥经济学家张五常提出的英语学习方法是“以读生词汇，以短生名”。他强调，读书的时候，遇到不懂的单词，就去字典里查一下，用的次数多了就记住了。

我对以上专家分享的一些学习经验做了简单的分析：先说共同点。学习外语需要不断的坚持，用重复来强化，不刻意强调语法学习；而区别在于侧重点不同。不同，就是每个人对“听、听、读、写”的学习方法有不同的看法。

图：外语学习需要热情和方法

3. {制定参与研究的个性化学习策略}

通过以上专家分享的学习方法的总结和回顾，您是否感觉不知道如何有效地学习英语？因为他们各有各的理由。虽然听起来可行，但却让我们无从下手。如果把所有内容都当作重点的话，实际情况是没有重点吧？而且，最重要的是，就我个人而言，他们所说的是错误的。我为什么这么说呢？首先，不同的学习方法适合每个人。现代教育对不同人的学习特点进行了分类，指出不同的人适合不同的学习方法。视觉学习者通过阅读进行学习，听觉学习者通过阅读和听力进行学习，运动学习者必须使用动手技能。学习。在学习之前，我们不妨了解一下自己的学习特点，找到适合自己的学习类型，采取相应的学习方法，这样才能事半功倍。更重要的是，英语学习方法的确定与具体的学习目的有关。如果我们不明确目标和问题，得到的答案自然是错误的，造成盲目跟风，那就得不偿失了。

然后尝试一个更具体的问题：“对于一个已经有英语基础、天赋和勤奋程度一般、但主要以英语读写为主的人来说，如何才能有效地学习英语呢？”

以我为例，解决问题的思路和过程如下：

1.列出目前你学习中存在的问题（想好后，记下目前英语学习中困扰你的一些问题）

1. 我学习语言的最大障碍是词汇和长难句的结构； 2.我能很好地理解日常英语习惯，但很难理解专业英语。 3、在阅读过程中，我发现刚才看到的单词感觉很熟悉，但无法准确回忆起不同句子中某些关键词的确切含义； 4.我在写作中没有外语思维能力，这意味着一些简单的句子我可以直接理解，但对于一些我从未见过的复杂句子，我必须将它们翻译成中文去理解他们。

2.分析问题

由于上述问题是随意写的，所以问题本身存在重复和重叠。所以我们对这四个问题进行了主成分分析。概括起来，本质上是三个层面，一是词汇，二是词汇使用，三是专业学习模式。

对于很多人来说，学习英语的核心应该是词汇。这里的词汇不仅仅是记住每个单词的中文意思（当然这是基础），更重要的是真正掌握一个英语单词的用法，这必须通过日积月累的积累来实现。进步。我觉得专业学习还涉及到学习模式的问题，这是从非语言层面产生的。怎么理解呢？这里我举一个简单的例子。我学习汉语已有20多年了。为什么有些专业文档我还是看不懂？因为对于专业文献来说，还有一个理解和认知模型的问题。专业文献的学习需要一定的专业积累和对作者思想的把握，这样才能更好地理解整个学习过程。

3、解决问题

作为本博客要解决的主要问题，我在这里只讨论外语学习（文章阅读和学习模型形成将在以后的博客中讨论）。这就简化了问题，那就是对于博士期间如何最有效地学习外语？

首先，我们要明确学习的目的。个人而言，学术研究最需要加强的是阅读和写作。以此为基础，通过不断积累，才能达到学术交流的目的。我也把学习过程分为“读”和“写”两个部分：

“阅读”特指阅读英文文献，即了解别人在做什么。这是一个简单但有效的模仿学习过程。在这个阶段，我们学习正式的英语表达，并尝试熟悉外国人写论文时的思维习惯。所以，整个学习过程的突破点也在这里。但这时候，一个新的问题又出现了，那就是我们应该读什么内容才有效呢？经过一段时间的实践和总结，我得出的答案是：文学学习，即以文学作为第一手的学习材料。

文献研究的方法可以简单概括为：文献选择的要求首先是本专业的顶级期刊，其次，如果你喜欢阅读全文，如果你不喜欢，只需要阅读全文即可。摘要、章节标题和每段的第一句话。这种从第一手材料中学习的方法将很快提高论文写作水平。其原理类似于准备重要考试。没有什么比模拟真实考试更好的了。其实，阅读英语论文并没有复杂的语法，尤其是现在研究论文出现了短句口语表达和主动语态的趋势。客观地说，我国的英语教育非常擅长学习语法。正如网上流传的一个笑话所说，如果你对自己的英语水平没有信心，那就去看韩国、日本等国家的学生。因此，我经常听到发表过多篇英语论文的专家分享英语论文的经验，并经常说“我还没有通过六级（四）”。相信听完这些激励后，你对外语写作的信心会倍增。而你需要阅读多少文档才能获得成功并写出如鱼得水的文章？从学长学姐的经验来看，五篇专业英文文献的精读超过了100篇泛读。

下面我们来讨论一下“写”的过程。所谓写作，就是用文字表达自己思想的过程。与阅读相比，它更像是整理和再创造想法。 “写作”是我们学习的最终目标。对于一些不经常写作的人来说，需要系统的练习。英语学习圈里常说，如果你想提高英语水平，做4-5年翻译就可以了。这也符合马克思主义“从哪里来，到哪里去”的哲学原理。因此，我将我的写作练习过程设计为两步过程。首先，我把英文论文（主要是喜欢的文章摘要）翻译成中文；第二，我把英文论文（我用中文写的论文）翻译成中文。这样就很容易形成一定的练习模式，有利于学习的安排。也可以长期坚持。当你使用它的时候，你就会发现练习的好处。这种方法符合学习的内在规律。在学习初期，英汉翻译是帮助你理解并能实现深度阅读的最佳工具。后期只能用自己的话表达自己所理解的内容。只有这样，事情才真正成为你自己的。

我目前在英文写作中犯了一个错误，就是用英文来包装中文。不得不说，这种方法不值得推荐，而且写出来的东西很容易不一样。不过，我需要在这里说一些借口，因为这与我的英语水平有关。我感觉我的英语思维能力仅限于简单的对话，无法处理稍微复杂一点的英语理解和表达。因此，我决定放弃直接用英文写的想法，而是先用中文写，再用英文写。这样做的一个好处是我可以在写作时集中思考，在翻译时专注于英语表达。从效率的角度来看，这具有一定的实验价值。我希望有一天我也可以跳过这个过程，直接用英语或其他外语进行科学研究。

4{规划和实施行动}

我在这里简单总结一下。我上面确定的英语学习策略是以“写作”为最终目标，因此我确定了以词汇学习为基石、英语翻译为手段、英语论文写作为成果的学习方法。

1.每天坚持学习40分钟词汇

因为我深深地认识到词汇在学习中的重要作用，所以我每天都要学一些新单词。学习单词需要掌握科学的方法：我把它概括为两个“7”理论。对于一个不认识的单词，①需要7秒才能记住。小于这个时间，达不到效果，超过这个时间，心就会走神； ② 忘记该单词7次后才会形成最终的记忆。因此，我需要控制每天学习单词的时间。还有一点就是有效的重复。早期，专家会推荐使用SuperMemo之类的电脑软件来帮助记忆，但现在我们已经进入“云”时代，一些在线单词记忆网站成为了首选。我们可以随时随地在多个平台上同时学习。

2.每天翻译1小时

有读者可能会继续问：“我应该选择什么内容来翻译呢？”目前，我选择了一本英语学习专业书籍——《土地资源管理专业英语》从英文翻译成中文。学习。每天抄写书上的例句并手译。第二天，回顾前一天翻译的内容，并一遍又一遍地阅读一些选定的句子。您每天可以翻译大约三句话。

汉英翻译是我写的一篇短文。我首先使用谷歌翻译将中文翻译成英文。完成后，我使用了一些语法修改软件来修改语法。我觉得我每天都能看到进步。

我在这里简单插入一段不太相关的内容：最近看一些中文期刊的时候，我会有意识地看他们写的英文摘要，学习一些专业的英语词汇表达。过程中我发现了很多漏洞：一是紧张。一般来说，摘要中最好使用现在时，其次是主动语态。虽然从语法上来说，被动语态更适合表达客观事实，但近二十年来，学术论文的写作已经趋向于使用简单、直接的表达方式，所以我们现在在写英语论文时，会使用“我们”、“我们的”等代词。经常出现在整篇文章中。这其实并不奇怪。

5{结论}

博客写得非常仓促，很多事情都得仓促结束才能够给大家解释清楚。我发现自己写博客的时候很容易偷懒，因为很多时候有事情会打断我的创作，所以我打算以后再把博客写完。内容写得短一点，一次只写一个主题，字数控制在1500-3000字。通过写作提高你的沟通技巧。

6{PS}

最近我发现了流行的个人才能成长理论，称为“天才一万小时”。这是20世纪70年代心理学家提出的，他们认为所有世界级专家都需要经过10000小时（通常超过10年）的艰苦练习。一万小时规则的关键是：没有例外。没有人能够仅用 3,000 个小时就达到世界一流的表现；甚至不到7,500小时；无论你是谁，都必须花费 10,000 个小时——十年，每天三个小时。

我认为对于专业博士来说。同学们，如果不不懈努力，精心规划自己的求学生涯，就很难逃脱“读博三世穷”的命运。希望大家一起鼓励！

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