亲爱的七年级同学们：

欢迎加入茅店初中大家庭！

我相信，在茅店初中，你会看到最团结的班级，收获最丰富的知识，遇到最有爱心的老师和朋友，遇到最勤奋的自己！

新学期以美好的暑假开始。为了让同学们的假期生活更加丰富多彩、充实、有益，我们特意准备了这份暑假作业清单。希望同学们认真阅读并实践，让自己的暑假生活更加丰富多彩、更加有意义。

1、科学作息。为了培养孩子良好的学习习惯，提高学习效率，为孩子的健康成长奠定基础，希望家长关注孩子的作息时间是否科学。

2.提前学习。尽量帮助孩子借用七年级上学期的全部语文、数学、英语等教材，督促孩子自学。

3、培养兴趣。根据家庭情况和孩子的兴趣爱好，有意识地培养孩子1到2个兴趣，注意不要把父母的爱好强加给孩子。

4、善于积累。坚持每天早上读中文和英文，尽早背诵所有七年级课文，特别是古诗词和英文课文。

5. 沟通。营造和谐向上的家庭氛围，做孩子的亲密朋友，在充分利用各种与孩子交流的机会的同时，对孩子严格要求。孩子取得成绩后应及时给予合理、适当的表扬。

6、安全第一。暑假期间天气炎热。小心溺水，注意交通安全，健康使用网络，不沉迷游戏，加强儿童安全教育和自我保护教育。

我们期待孩子的健康成长，我们期待您的密切合作，我们期待您的孩子实现茅店初中的梦想！

茅店初级中学

2022 年 7 月 16 日

新七年级暑假作业清单

01

文化课暑期作业

中国人

读过，你就会了解世界，写过，你就会明白一切。

初中之旅即将开启，更多优秀作家和经典作品将陪伴我们，给我们带来不一样的阅读体验；更规范的书写、更工整的书写等待着我们呈现。希望我们的同学们能够利用好暑假，广泛读书，认真练字，读有所收获，写有所收获，作为一名爱读书、善读书的优秀学生踏入初中的大门。写作！

1.预习作业

1、练习书法：准备一本硬笔书法练习本（田字格或弥字格均可），两天抄一页。抄写的内容是第七节语文课后的读、读、写。

2、背诵：第一课《春天》、第四课《古诗四首》、第八课古诗朗诵、第八课《人间新词》两首、第十五课《诫命​​书》。

3、默写：每周完成2首古诗或1篇古散文的听写（准备新练习本）。

2、阅读经典

1、自行准备（购买）《朝花夕拾》、《西游记》七本必读经典。

2、阅读《朝花夕拾》，完成阅读任务清单（阅读时间每周至少3次，每次不少于1小时），并记录在练习本上（准备新练习本）。 ▲格式如下：

①日期： 持续时间：

②读取页码：

③摘录：

④感知/欣赏：

3、选择“朝花夕拾”和“西游记”之一，完成任务之一：

①读后写评论；

②选择书中的一个人物，画一张关于该人物的手写报纸。

数学

小学生进入初一年级，开始接触新的解决问题的方法后，仍然习惯用小学时的方式解决问题，无法适应新方法的学习。小学数学基础越好，这种思维转变就越慢，有的学生甚至可能在一个学期后想不出新的解题思路。因此，做好小学和初中数学学习的衔接，使学生尽快适应中学数学思维是一项重要的任务。

1.预习浙江教育出版社七年级数学教材第一卷第一、二章并完成6张预习页

2.阅读数学相关书籍，如《生活中的数学》、《数学与数学家的故事》等。

英语

1. 每天用英语见面

学生在假期生活的每一天都必须积极接触英语。即使你听一首英文歌曲并记住一个常用短语。学生应该把学习英语当作每天必须做的事情，让每天学习英语成为一种习惯。

2.感受英语之美

英语是一门非常美丽的语言。假期里，你可以通过细细品味自己喜欢的英文歌曲、电影和书籍，发现和感受英语之美，爱上这门语言！

3.通过模仿来学习英语

当你陶醉在你最喜欢的英文歌曲中时；当你专心看英文电影时；当你复习小学课本中的听力技巧时；自信地张开嘴，大声而认真地模仿那些人物的声音、语调、语气。酒吧！模仿会让你更自信！

4、读累词汇

通过大量的英语阅读，你会更多地了解西方文化；你会更加熟悉西方人的思维方式和表达方式，不知不觉中你的词汇量就会增加，对常用词汇的记忆力也会更强。

1. 外语研究所出版的七年级英语教材第一卷预习模块1-3并完成6张预习页

2.每天阅读20分钟英语，内容自选。

3.阅读英语课外读物，如《Under the Moon》、《The Monkey's Paw》等你感兴趣的书

科学

1.预习浙江教育出版社七年级科学教材第一卷第一、二单元并完成8张预习页

2.阅读与科学相关的书籍，如《昆虫》、《科学百科全书》等。

综合实践作业

1、暑假劳动作业：

1、家务：打扫卫生、洗床单被子、买水果、柴米油盐、为家人做饭等。

2.与家里的长辈散步、聊天；照顾家里的弟弟妹妹以及其他亲子互动。

3、参加志愿者活动、专业经历等。

2、体育锻炼：

体育锻炼内容（根据自己的身体状况进行适当的锻炼，以下运动项目供您参考）

1、体能锻炼

1.耐力训练：

(1)1分钟高抬腿，3组

(2)1分钟后踢球，3组

2、弹跳练习：弓步跳或腹跳15次/组，3组

3.力量练习：

①仰卧抬腿20-30次/组，3组

②平板支撑：40-60秒/组，3组，每组间不超过30秒

③站墙推举：30-40次/组，4-5组/天

4、灵活性练习：

①站立前屈：静态练习60s/组，2组动态练习60s/组，2组

②坐姿前屈：静态练习60s/组，2组动态练习60s/组，2组

2、体育中考选题练习

1、坐位前屈辅助推力练习

推法：学生做坐式前屈时，帮助者（家长）推学生腰部，缓慢用力推，推到极限后保持不动20秒。练习三组。

2、一分钟跳绳：每天坚持（目标完成：180）

3、排球垫练习：每组60片，每天5组（要求球不落地）。

笔记：

每次运动前必须做好准备活动（慢跑、徒手练习），活动各关节后再进行相应的练习，运动时注意安全。

夏季安全

严格疫情防控要求

同学们要尽量减少不必要的外出，避免出国和目前公布的国内中高风险地区，尽量不要跨省旅行。如果确实需要离开金华市，必须向学校申报。开学前14天内，如不外出，应保持良好的卫生习惯，如戴口罩、勤洗手、勤通风、使用一米面条、公筷、自备餐具等。减少聚会。

强化交通安全意识

遵守交通规则，在高速公路上行走靠右行驶，不要在高速公路上追赶、游戏，有车驶近时应尽快让路。禁止乘坐超载车辆。骑自行车时必须遵守交通信号，闯红灯。必须靠道路右侧行驶，不得进入机动车道。

增强防溺水意识

随着天气越来越热，学生戏水、游泳溺水事故时有发生。家长应监督孩子的外出时间；重视儿童游泳安全教育；禁止儿童私自下水游泳；禁止儿童在不熟悉的水域游泳，禁止儿童在河流、池塘、沟渠等危险场所玩耍，如游泳池游泳必须有家长陪同。

防范电信网络诈骗

防范电信网络诈骗，请做到“六不”、“三问”：不轻信、不汇款、不泄露、不扫描二维码、不点击链接，并且不接听转接电话；遇到情况主动询问当地警方，主动询问银行及当事人。

迈向最美的九月，

欢迎有准备的你，

让我们一起开始美好的初中时光吧。

我们正在等你！ ！

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抵制诱惑，自律自强

夏天很美丽，未来可期

希望同学们度过一个充实而有意义的暑假。

期待未来三年的共同努力！