我们先从标题开始吧。

注：标题与我们理解的“标题”不同。标题是指大字标题。我们所说的头条新闻通常出现在报纸头版最显眼的地方，称为头版头条新闻。也就是说，接下来的新闻报道的标题就叫标题，也就是我们常说的标题。头条新闻也指广播电视新闻中的新闻摘要。

确保你充满豆子的咖啡配方：美军开发算法后找出你需要多少咖啡因才能避免疲劳

吸引我们的往往是标题。比如我对咖啡和保健比较感兴趣。这个标题首先吸引我的就是咖啡配方——什么是“咖啡配方”？

标题的几个特点：第一，不需要严格遵守语法，只需突出关键词即可。其次，要引人注目，所以会用惊讶、惊讶的表情。总之，一定要给我们留下深刻的印象，所以在这里，我们可以学到很多俚语和成语。例如，这个标题中的“full of beans”一词——马吃了足够的豆子后非常强壮——所以它实际上意味着充满活力。

我们的第一个笔记——

备注：满满的豆子

如果你连开头都没有猜对，那就看看这句话的后半部分：你需要多少咖啡因才能避免疲劳。这次咖啡配方的意思几乎是一样的。这篇文章是关于什么的？我们每天需要喝多少咖啡。

我们的中文新闻标题分为主标题和副标题。例如，上面的标题在中文报纸上会写成“[主标题]咖啡配方”，然后另起一行“[副标题]你需要多少咖啡因才能保持精力充沛……”

在报纸新闻的网络版中，标题之后、正文之前会有这些行。它们的功能类似于字幕和新闻引述，列出文章的要点。

· 美国军方开发的革命性算法可以告诉你需要摄入多少咖啡因

· 开发该方法是为了让睡眠不足的士兵有足够的能量

· 科学家发现适量的咖啡因可以消除疲劳并保持部队集中注意力

乔治亚·埃德金斯为《每日邮报》撰写

发布时间：2018 年 7 月 23 日，英国夏令时 01:44 |更新：2018 年 7 月 23 日，英国夏令时 02:50

建议重点阅读这一部分。很多时候，就是这几句话决定了我们是否需要仔细阅读（因为要点和结论都在里面）。如果要写总结，这部分就是最好的例子。

关于单词的问题：有些单词——比如属于AWL的单词——值得更多的关注，无论它们是你熟悉的还是不熟悉的。比如说consume，这里有一个非常典型的组合例子：consume+咖啡因。

这就引出了我们的第二个注意点——

笔记

消耗+咖啡因

停止+疲劳（稍后你会看到疲劳消失）

开发+方法

在英语新闻中，第一段通常是引言，称为newslead。这是最关键的。一般来说，我们的阅读考试中，总会有一道关于大意的题。其实大多数情况下，这个介绍部分就可以解决问题。

制作一杯好咖啡一直是一门艺术，而现在却是一门科学。

美国军方开发了一种革命性的算法，可以告诉您需要摄入多少咖啡因来缓解疲劳。

这种巧妙的方法——无疑会受到全国上下通勤者的欢迎——是由美国陆军和国防部开发的，以便士兵在睡眠不足时有足够的能量。

我们都熟悉新闻阅读的5W+1H规则（实际上都是阅读）。事实上，在这个线索中，我们可以得到这样的信息：

1. What（说某事）——多少咖啡因

2. Who（与谁有关）——像你我这样需要咖啡提神的普通人。

3.如何——美军研发

4. 何时何地——看似不重要，重要的是结论

5. 为什么 - 军方研究咖啡，以便士兵在睡眠不足时有足够的能量

在这个过程中，我们遇到了一些单词，有些是我们当时就知道的（比如algorithm“算法”），有些是我们可以猜到的（比如“ingenious”绝对是一个褒义词；“stave off”）应该类似于“对抗”）。除非你喜欢新的表达方式，并且想以后炫耀一下，那么第三个音符——

笔记

睡眠不足 睡眠不足

通勤者

（让我们这样记住：睡眠不足的通勤者——想想早高峰期间地铁上那些昏昏欲睡的白领。）

Newslead 之后的部分称为正文。

科学家发现，适量的咖啡因可以缓解疲劳，让部队保持注意力集中，以避免在战场上出现灾难性甚至可能危及生命的后果。

但非军事人员也可以利用这些指南来保持警惕。

基于数十年睡眠剥夺研究的研究建议，那些没有得到足够休息的人在醒来时摄入 200 毫克咖啡因（或普通两杯咖啡），四小时后再摄入 200 毫克。

那些上夜班的人被告知在轮班开始时摄入 200 毫克。一杯普通咖啡含有约 100 毫克咖啡因。

但时间可能会改变，因为算法会考虑某人的睡眠时间并制定出个性化的咖啡因摄入方案，希望将一个人的效率提高高达 40%。

睡了五个小时并早上 6 点起床的人可能会在早上 7 点喝第一杯咖啡，在上午 9 点喝第二杯咖啡。

帮助开发该算法的高级研究科学家 Jaques Reifman 告诉《华尔街日报》：“如果你上班时喝咖啡因，并且在四个小时内让你的精神敏锐度提高 40%，你会不喜欢吗？这就是我们在这里试图做的事情。

目前，该软件尚未进入公共领域，但陆军高层希望获得该技术的许可并创建一款智能手机应用程序。数学方法和指南的简化版本可在网站 2B Alert 上找到。

特别特别的是该算法的学习能力，因此随着时间的推移，它会记住用户的习惯并相应地调整他们的咖啡因摄入量。

句子分析：有两种常见的后置定语划分“名词短语（词块）”——分词定语和定语从句。比如这句话：

基于数十年睡眠剥夺研究的研究建议，那些没有得到足够休息的人在醒来时摄入 200 毫克咖啡因（或普通两杯咖啡），四小时后再摄入 200 毫克。

第一个名词词块：Research + based on数十年的睡眠剥夺研究（基于数十年的睡眠剥夺研究） 这个名词词块作为主语。

第二个名词块：那些+谁没有得到足够的休息（那些没有得到足够的休息的人）这个块作为宾语。

句子信息：研究建议，此类人醒来时应摄入 200 毫克咖啡因（两杯中杯咖啡），四小时后再摄入两杯。

那些上夜班的人被告知在轮班开始时摄入 200 毫克。一杯普通咖啡含有约 100 毫克咖啡因。

句子寓意：熬夜工作的人应该先喝两杯咖啡，每杯含有100毫克咖啡因。

睡了五个小时并早上 6 点起床的人可能会在早上 7 点喝第一杯咖啡，在上午 9 点喝第二杯咖啡。

句子信息：如果睡五个小时，早上6点起床，7点喝第一杯，9点喝第二杯，可以快速恢复40%的能量。

第四个音符出现在这里——

笔记

转移

考虑到

提高一个人的效率

顶级黄铜

调整他们的咖啡因摄入量

（哪些词需要注意？旧词新用法，读高频词——比如AWL）

好啦，我们现在回顾一下今天的内容：

新闻分为四个部分

1.标题或者标题，里面会有一些有趣的表达方式；

2.副标题或新闻引述，这部分是摘要；

3.新闻导语出现在文本开头，充满有用的信息；

4.正文部分是文章的详细陈述。注意其中的单词和单个句子。

作为泛读材料，我们需要从三个方面进行学习

1.三类词汇：旧词的新用法（词义和搭配）、经常读的词和你觉得有趣的词。

今天要学习的十组单词是：

充满豆子

消耗+咖啡因

停止+疲劳=远离疲劳）

开发+方法

睡眠不足 + 通勤者 睡眠不足的通勤者

转移

考虑到

提高一个人的效率

顶级黄铜

调整他们的咖啡因摄入量

2.烧脑句子：通常是结构特殊或复杂的长句（本文主要讨论名词的后修饰）

以下是今天分析的三个句子（粗体为修饰语）：

基于数十年睡眠剥夺研究的研究建议，那些没有得到足够休息的人在醒来时摄入 200 毫克咖啡因（或普通两杯咖啡），四小时后再摄入 200 毫克。

那些上夜班的人被告知在轮班开始时摄入 200 毫克。一杯普通咖啡含有约 100 毫克咖啡因。

睡了五个小时并早上 6 点起床的人可能会在早上 7 点喝第一杯咖啡，在上午 9 点喝第二杯咖啡。

3.实用信息：如果你昨天睡眠不足，今天需要精力充沛，四杯咖啡可以恢复你40%的能量值。但时机是关键。

（1）起床后两杯，四小时后两杯；

（2）如果睡五个小时，起床后一小时喝一杯，起床后两小时喝一杯——参照此方法，根据自己的作息规律进行调整。